Контакты
Опубликовано 3.02.2020

Можно ли беременным ходить на каблуках

Женщина всегда хочет выглядеть отлично, в том числе и в период ожидания малыша. Всем известно, что обувь на каблуках позволяет выглядеть женственно и элегантно, она также стройнит и делает ноги более выразительными. Однако во время беременности нужно думать не только об эстетичности внешнего вида, но и об удобстве и своем здоровье.

Мнения врачей по поводу каблуков во время беременности различаются: кто-то говорит, что их стоит избегать только в третьем триместре, а кто-то считает, что в течение всей беременности нужно носить обувь только на плоской подошве. Из этой статьи вы узнаете, можно ли беременным ходить на каблуках и какая высота допустима.

Можно ли беременным ходить на каблуках - фото 1Можно ли беременным ходить на каблуках - фото 2

Могут ли беременные носить высокую обувь?

Будущей маме следует продумать свой гардероб до мелочей. С одеждой все просто: она должна быть удобной, качественной (из натуральных материалов, которые позволяют коже дышать), соответствующей погоде и красивой. Выбрать брюки для беременных, туники, платья и свитшоты можно в любом магазине для будущих мам. Главное, чтобы эти вещи нравились женщине и радовали ее ежедневно. При этом не менее важно, чтобы одежда хорошо сочеталась с удобной обувью.

Обувь на высоких каблуках и шпильках в период беременности носить не рекомендуется, но можно купить себе несколько пар туфель, сапог или босоножек на небольшом устойчивом каблуке. Также есть некоторые противопоказания, которые не зависят от триместра:

  1. Варикоз. Во время вынашивания малыша нагрузка на ноги увеличивается, что может привести к варикозному расширению вен. Если такая проблема уже есть, то лучше отказаться от каблуков, чтобы не усугубить ситуацию.
  2. Тонус матки. С этой проблемой необходимо как можно больше времени отдыхать, не поднимать тяжести и избегать нагрузок на организм. Каблуки в таком случае противопоказаны.
  3. Угроза выкидыша. Если беременность протекает с проблемами, то нужно обезопасить свое здоровье и здоровье малыша всеми возможными способами. Высокие туфли – это точно не то, что нужно носить в этот период.


Общие рекомендации по ношению обуви на каблуках во время беременности:

  1. Прежде всего, полагаться нужно на свое самочувствие. Если ноги устают или отекают, то ходить нужно только в удобной обуви.
  2. Работая в офисе, желательно брать с собой изделия на плоской подошве. Если ноги устанут, то можно будет обуться в удобные балетки, лоферы, кроссовки или мокасины – все зависит от дресс-кода и предпочитаемого стиля в одежде.
  3. Обувь во время беременности должна быть качественной. Натуральная кожа и замша – лучший выбор для будущих мам. Также можно носить изделия из текстиля, которые хорошо пропускают воздух.
  4. Самый подходящий период во время беременности для обуви на каблуках – это второй триместр. В это время женщина уже не испытывает дискомфорта, связанного с токсикозом и другими неприятными проявлениями в организме. Во втором триместре вес растет постепенно, поэтому нагрузка на позвоночник и на ноги увеличивается не так ощутимо, как в третьем триместре.
  5. Стоит забыть про обувь с узкими носами. Если пальцы будут сдавливаться, это приведет к болезненным ощущениям и к нарушению кровообращения.

Можно ли носить высокий каблук при беременности

После того как женщина узнает, что она находится в ожидании малыша, ей следует пересмотреть свои привычки, образ жизни и обувь, которую она носит каждый день. Обувь на каблуках может привести к следующим проблемам, с которыми часто сталкиваются беременные:

  • увеличение нагрузки на позвоночник – это приводит к болям в спине и к усталости в течение дня;
  • отеки – такая проблема особенно актуальна в теплое время года: из-за жары жидкость задерживается в организме, а обувь на каблуках способствует ухудшению состояния нижних конечностей;
  • ослабление связок – это происходит из-за повышенной нагрузки на опорно-двигательный аппарат.

Ходьба на каблуках также может привести к судорогам и ослаблению голеностопного сустава. Может возникнуть и еще одна проблема: изменение формы стопы. Обычно в районе большого пальца косточка становится более выраженной, что в дальнейшем мешает при ходьбе и выборе обуви.

Высокий каблук при беременности носить нежелательно, но если такая необходимость все-таки возникнет, то это допустимо в течение нескольких часов во втором триместре. Обувь на каблуках отличается от изделий на плоской подошве тем, что:

  • она меняет центр тяжести;
  • опора идет только на переднюю часть стопы;
  • происходит перенапряжение мышц и сосудов таза и ног.

Все это приводит к болям, неприятным ощущениям, дискомфорту и отекам. Чтобы наслаждаться каждым днем беременности, необходимо подобрать удобную обувь, в которой можно будет с удовольствием гулять и ходить на работу.

Высота каблука во время беременности: безопасный размер

Про высокий каблук и шпильку на время беременности лучше забыть. Если же хочется выглядеть более женственно и элегантно, можно носить обувь на широком и устойчивом каблуке. Рекомендуемая высота – до 5-6 см, максимум – 7-8 см (такие туфли или сапоги можно носить не дольше нескольких часов).

Во время ношения обуви на каблуках нужно учитывать следующие особенности:

  • стоять и ходить на каблуках в течение всего дня вредно для организма, нужно брать с собой сменную обувь;
  • удобная колодка – залог того, что ноги меньше устанут, поэтому туфли, босоножки или сапоги нельзя покупать без примерки;
  • обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов, которые пропускают воздух, обеспечивают подходящий температурный режим и не давят на пальцы.

Важно: примерять обувь лучше всего во второй половине дня, так как именно к этому времени появляются отеки. Если же купить туфли, примерив их только утром, можно столкнуться с тем, что вечером они будут сдавливать стопу.

Думая о том, можно ли носить каблуки во время беременности, стоит также учесть, что такая обувь способна:

  • спровоцировать преждевременную родовую деятельность;
  • привести к изменению положению плода;
  • стать причиной падения из-за головокружения и плохого самочувствия.

Единогласного запрета на обувь на каблуках во время беременности нет, но врачи рекомендуют относиться к этому вопросу очень внимательно. Необходимо помнить, что удобство и безопасность – это главное, о чем нужно думать в период ожидания малыша.

Требования к обуви при беременности

Как уже говорилось ранее, беременным в течение дня можно ходить на каблуках, высота которых не превышает 5-6 см. Сам каблук должен быть устойчивым и широким. Также нужно обратить внимание на подошву – очень важно, чтобы она не скользила. Выбирая высокую обувь для будущей мамы, нужно учитывать:

  • образ жизни – при активной работе от высокой обуви лучше отказаться, чтобы не увеличивать нагрузку на ноги.
  • протекание беременности – если женщина чувствует себя хорошо и беременность проходит без проблем, то почему бы не надеть туфли, в которых она будет чувствовать себя королевой.
  • качество обуви – необходимо отказаться от дешевой обуви из искусственных материалов и с неудобной колодкой. За удобство приходится платить, но оно того стоит.

По мнению врачей, беременным нельзя ходить на каблуках во время первого и третьего триместров беременности или же в том случае, когда беременность проходит с осложнениями. Выбирая туфли для этого особого периода, позаботьтесь о своем комфорте и помните о том, что выглядеть женственно можно и без каблуков: достаточно подобрать стильные вещи для будущей мамы в интернет-магазине Proud Mom, чтобы наслаждаться своим отражением в зеркале каждый день.

Вы нам почту — мы вам скидку!

Форма успешно
отправлена!
В ближайшее время наш менеджер
свяжется с вами
Вас могут заинтересовать
Смотрите еще
Партнерские роды с мужем

Женщины все чаще выбирают партнерские роды с мужем вместо того, чтобы рожать самостоятельно. Такое решение помогает им морально: в этот важный и ответственный в жизни день рядом будет человек, который сможет поддержать и помочь. К тому же муж сможет сделать массаж, подать воды, сходить за врачом и оказать другую помощь, которая неоднократно понадобится женщине.

Но не все девушки готовы рожать с супругом, так как они считают, что он там будет лишним. К тому же не каждый мужчина готов видеть этот процесс. Давайте узнаем, как проходят партнерские роды, какие у них плюсы и минусы.

Партнерские роды: за и против

Перед тем как принять важное решение, нужно подробно разобрать аргументы «за» и «против». И ни в коем случае не заставляйте мужа, если он не хочет идти в роддом — от давления в таком деле точно не будет пользы.

У партнерских родов есть следующие преимущества:

  • муж окажет психологическую поддержку — женщина будет чувствовать себя спокойнее и увереннее, так как она будет понимать, что рядом есть близкий человек;
  • у мужчины будет возможность сразу же после родов увидеть своего малыша;
  • женщина не столкнется с чувством одиночества — это улучшит ее моральное состояние во время родов;
  • в нужный момент супруг принесет воду, сделает массаж, поможет своей жене дойти до туалета или родильного блока;
  • муж сможет быстро позвать врача, если его жене в срочном порядке потребуется медицинская помощь;
  • считается, что если оба партнера готовы к партнерским родам, то после рождения ребенка они сблизятся еще больше.

По статистике, многие женщины до беременности не рассматривают вариант совместных родов, но в период ожидания малыша меняют свое мнение. Этому также способствуют курсы для будущих родителей, на которые можно ходить парами. Однако нужно понимать, что у партнерских родов также есть аргументы «против»:

  1. Женщина может стесняться, ведь роды — это не развлечение, а сложный физиологический процесс, требующий от нее сил, выносливости и терпения. Внешний вид будущей мамы может быть не таким, как обычно, поэтому ей может быть дискомфортно перед мужем.
  2. Партнер может быть просто не готов к тому, чтобы принимать участие в таком процессе. Рассказы о том, что мужчины падают в обморок на родах, появились не случайно. Им очень тяжело осознавать, что их близкому человеку сейчас тяжело, а они не понимают, как могут помочь. К тому же кому-то становится плохо даже от вида крови.
  3. Неосознанное решение о партнерских родах. Если мужчина сам не проявил желания участвовать в процессе, но все-таки пошел из-за того, что его об этом просила жена, это может привести к разногласиям и неловкой обстановке.


Зная плюсы и минусы партнерских родов, вы сможете решить, будет ли кто-то присутствовать в момент появления вашего малыша. Кроме мужа, вы также можете пригласить мать, сестру, подругу или любого другого человека, с которым вам будет комфортно.

Как проходят партнерские роды

Если женщина рожает по ОМС, то за присутствие мужа в палате доплачивать не нужно, так как это входит в перечень бесплатных медицинских услуг. Если у женщины начались схватки, она приезжает в роддом вместе с мужем. У него с собой должна быть чистая одежда, обувь и результаты анализов. Муж может находиться со своей женой на всех этапах родов (как на схватках, так и на потугах). Основная помощь от мужчины нужна именно во время схваток, так как они могут длиться как несколько часов, так и сутки и более.

Что нужно для партнерских родов мужу

Давайте узнаем, какие анализы нужны мужу для партнерских родов.

Важно: в связи с пандемией COVID-19 партнерские роды были временно запрещены, поэтому нужно заранее узнавать у выбранного роддома о такой возможности.

Если же партнерские роды разрешены, то у каждого роддома есть свои требования к мужчине, который хочет быть со своей женой во время появления на свет малыша. Чаще всего нужно сделать флюорографию и сдать анализы на гепатиты, вирус иммунодефицита человека и на сифилис.

В некоторых случаях также нужно предоставить справку от участкового врача о состоянии здоровья, прививочную карту и другие документы.

Важно: все анализы должны быть свежими, поэтому не исключено, что в ожидании предполагаемой даты родов их придется делать несколько раз.

Анализы для партнерских родов муж сможет быстрее всего сдать в частной лаборатории. Флюорографию — в любой частной клинике. Если же вы заранее готовитесь к процессу, то направления на все анализы для супруга можно взять у терапевта в поликлинике по месту жительства.

Подготовка к партнерским родам

Чтобы мужчине было комфортно находиться со своей женой на родах, ему нужно подготовиться к ним заранее. Идеальный вариант — совместные курсы для будущих родителей. На них мужчина:

  • научится делать массаж, уменьшающий болевые ощущения при схватках;
  • узнает о физиологическом течении родов;
  • проработает несколько практик, которые помогут ему поддержать жену.

Самое главное в партнерских родах, подготовка к которым занимает не так много времени — это искреннее желание мужчины. В таком случае он еще нежнее и трепетнее будет относиться к своей любимой после того, как своими глазами увидит появление малыша на свет.

Сегодня роды перестали быть запретной темой. Женщины все чаще делятся своим опытом и рассказывают о том, с какими трудностями они столкнулись. Это позволяет тем, кому только предстоит рожать, осознаннее готовиться к процессу. Будущая мама имеет право выбрать:

  • роддом;
  • врача;
  • того, кто будет присутствовать с ней на родах.

С врачом также можно составить примерный «сценарий» родов, который включает возможные варианты развития событий во время них. Заранее обсуждается возможная анестезия и отношение роженицы к ней.

Не исключайте возможность партнерских родов с мужем и помните о том, что в ваших силах сделать так, чтобы вы чувствовали себя комфортно и безопасно. И не забудьте выбрать одежду для беременных и кормящих мам, в которой вам будет удобно находиться в роддоме. Интернет-магазин Proud Mom позаботился о том, чтобы женская одежда была не только удобной, но и красивой.

Готовьтесь к родам осознанно и прислушивайтесь к своим желаниям. И тогда вы будете чувствовать себя отлично!

Подробнее
Как отучить ребенка от соски

Соска-пустышка помогает успокаивать ребенка, поэтому она почти всегда включается в список необходимых товаров для новорожденного. Но со временем малыш привыкает к ней, и получается такая ситуация, когда он не может заснуть без нее. У ребенка очень сильный сосательный рефлекс, поэтому соска помогает ему успокоиться, расслабиться и уснуть. С помощью соски также можно отвлечь его от груди: иногда это необходимо, чтобы женщина могла заняться своими делами.

Как отучить ребенка от соски без вреда для него? Есть несколько рекомендаций, которые позволяет вам достичь желаемого результата без нервов.

Как отучить ребенка от соски-пустышки

Самое важное: запастись терпением

Спешка не поможет вам отучить ребенка от соски, но она может стать причиной стрессовых ситуаций. Некоторые врачи считают, что если вовремя не забрать у ребенка пустышку, она может плохо повлиять на формирование прикуса. Это становится основным аргументом в пользу того, что не нужно ждать, пока соска перестанет быть интересной для малыша. Но не спешите что-то делать раньше времени. Принимать меры нужно только в том случае, если:

  • ваш ребенок уже старше полутора лет;
  • соска нужна малышу не только перед сном, но и в течение всего дня;
  • пустышка мешает ребенку общаться с другими детьми (обычно это чувствуется на детской площадке, в группе короткого пребывания в садике или в яслях).

Лучше всего отучать ребенка от соски постепенно, без спешки и волнений. Если малыш уснул с пустышкой во рту, ее можно аккуратно забрать. Возможно, после пробуждения он не будет плакать и просить соску обратно. Также нужно учиться переключать внимание ребенка на что-то другое: чтение, прогулки, рисование, игры.

Важно: после 7-8 месяцев детям уже можно предлагать пить воду из чашки, а не из бутылочки. Это также поможет вам отучить ребенка от соски.

Очень важно подобрать оптимальный метод, который не травмирует малыша, но и не затянется на несколько лет.

Не держите соску на виду

Возможно, если малыш не увидит соску, то он и не вспомнит про нее. Такой метод действительно работает с некоторыми детьми. Но даже если он спустя время все-таки вспомнит про соску, можно будет предложить ему альтернативу — пойти гулять, почитать книгу, поиграть, сделать что-то новое вместе. Юного помощника также можно приобщить к выполнению домашних дел. Пока вы готовите ужин, он может перебирать кастрюли. Пока убираете в шкафу — рассматривать разные вещи. Не бойтесь давать ребенку больше свободы в плане обследования окружающего мира. К тому же сегодня очень просто сделать квартиру безопасной. Важно закрыть розетки, поставить на окна дополнительную защиту, а на острые углы прикрепить мягкие накладки.

Когда есть прогресс по использованию пустышки в течение дня, можно переходить к следующему этапу. Теперь нужно разобраться с тем, как научить ребенка засыпать без соски-пустышки.

Если он еще на грудном вскармливании, то наверняка у него есть ассоциация грудь-сон. Но нужно прийти к тому, чтобы после кормления не нужно было использовать пустышку. Это не так просто, но возможно, если знать, какой стратегии придерживаться.

Как отучить ребенка спать с соской

Соска для ребенка — это спокойствие. Ведь именно благодаря ей он удовлетворяет свой сосательный рефлекс, но часто это переходит в привычку. Есть много способов, которые позволят с ней справиться. Чтобы отучить ребенка спать с соской, вам нужно его отвлечь. Это можно сделать с помощью:

  1. Поглаживаний по голове. Тактильный контакт с мамой или папой расслабляет малыша и позволяет ему почувствовать себя защищенным. Также чаще обнимайте и целуйте ребенка.
  2. Интересной сказки. Возможно, в таком возрасте ребенок еще не запомнит все детали сюжета, но в любом случае его можно будет заинтересовать простыми сказками про Колобка, Рукавичку и многое другое.
  3. Колыбельной. Красивые и мелодичные песни помогут уснуть быстрее, чем обычно, и не думать о пустышке. Потренируйтесь, чтобы исполнять их красиво для вашего малыша. Даже если у вас нет музыкального слуха и голоса — не страшно, ведь главное петь колыбельные тихо и мелодично, чтобы они ассоциировались у малыша с расслаблением.
  4. Новой игрушки. Она должна быть небольшой, чтобы ребенок мог с удовольствием спать с ней в обнимку. Вы можете пойти с ним вместе в магазин, чтобы он самостоятельно выбрал что-то, что ему понравится.
  5. Красивой пижамы. Обязательно обращайте внимание на качество материала: в составе должен преобладать хлопок (не менее 90%), чтобы при контакте кожи с тканью не было неприятных ощущений.


Главное, не давите на ребенка, ведь ему нужно самостоятельно отвыкнуть от соски и понять, что спокойно спать можно и без нее. Для отвлечения внимания малыша используйте только те методы, которые точно не навредят ему.

Все зависимости от того, как именно вы решили отучать ребенка от соски-пустышки, детские врачи и психологи не рекомендуют:

  • повышать голос и ругать малыша из-за пустышки;
  • мазать такой желанный для ребенка предмет чем-то невкусным — такой способ может привести только к страху и стрессу, но никак не к желаемому результату;
  • обрезать соску, чтобы видоизменить ее форму — такое решение также приведет только к негативным эмоциям;
  • пугать ребенка рассказами — уже давно доказано, что такие воспитательные методы не работают и отрицательно влияют на психику;
  • сравнивать своего сына или дочь с другими детьми — сконцентрируйтесь только на своем ребенке, ведь каждый развивается в своем темпе;
  • поддаваться на крики и истерики.

Также важно, чтобы все члены семьи придерживались одной стратегии. Если же мама будет делать все, чтобы отвлечь внимание ребенка от пустышки, а папа или бабушка, наоборот, будут ее давать, это не будет эффективно.

В этот период особенно важно, чтобы ребенка окружало только то, что положительно сказывается на его моральном и психическом состоянии. Старайтесь избегать криков, раздраженного тона и одевайте малыша только в удобную одежду.

Если вы еще кормите его грудью, создайте уютную и уединенную обстановку. Это можно делать с помощью милк-снуда для кормления, представленного в интернет-магазине Proud Mom. В каталоге есть накидки разных цветов: красная, голубая, розовая, песочная, индиго и другие. Такое изделие можно использовать как:

  • шарф — согреет вас в холодную погоду;
  • плед для малыша — накидка достаточно широкая и длинная, чтобы использовать ее в коляске или в автокресле.

В составе милк-снуда для кормления преобладает хлопок (более 90%), поэтому такая ткань не вызывает раздражения на коже малыша и неприятных ощущений.

Сколько же времени уходит на то, чтобы отучить ребенка от соски? В среднем вам потребуется около полугода, чтобы сделать это правильно и без стрессов. Но бывают и исключения. Ребенок может забыть о соске в первый же день после того, как она пропадет из виду. Конечно, это лучший вариант как для родителей, так и для малыша, но подготовьтесь к тому, что все может быть не так просто.

Если же любые попытки отвлечь ребенка от пустышки заканчиваются криками и истериками, то, возможно, еще не время. Попробуйте подождать пару месяцев и начать сначала. И не переживайте! Отучить ребенка от соски не так просто, но возможно, поэтому не торопите события и не давите на него.

Подробнее
oткрыть мoдaльнoе oкнo modal1
Заказ в один клик